Coco y Coco
Beneficios
Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
24,23 g
8
24,23 g
8
Fibra
9,00 g
2
9,00 g
2
Azúcar
6,23 g
99+
6,23 g
99+
Proteína
3,33 g
2
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,22
6
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg
2
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg
14
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg
27
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
12,10 mg
4
12,10 mg
4
Grasa
33,49 g
1
33,49 g
1
Minerales
Potasio
356,00 mg
12
356,00 mg
12
Hierro
2,43 mg
4
2,43 mg
4
Sodio
20,00 mg
5
20,00 mg
5
Calcio
14,00 mg
27
14,00 mg
27
Magnesio
32,00 mg
4
32,00 mg
4
Zinc
1,10 mg
2
1,10 mg
2
Fósforo
113,00 mg
1
113,00 mg
1
Manganeso
1,50 mg
2
1,50 mg
2
Cobre
0,44 mg
3
0,44 mg
3
Selenio
10,10 mcg
2
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
366,00 mg
4
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
37,60 mg
2
37,60 mg
2
Contenido de Agua
47,00 g
99+
47,00 g
99+
Ceniza
0,97 g
8
0,97 g
8
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal
1
354,00 kcal
1
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
660,00 kcal
3
660,00 kcal
3
Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal
1
443,00 kcal
1
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
70,00 kcal
17
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
298,00 kcal
19
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Todas las temporadas
Todas las temporadas
Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Marrón, Verde
Marrón, Verde
Dentro Color
Blanco
Blanco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Crispy
Crispy
Gusto
Jugoso, Algo dulce
Jugoso, Algo dulce
Origen
América, India
América, India
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Arena
Arcilla, Arena
pH Suelo
3.5-8.5
3.5-8.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo
Caliente, Húmedo
Hechos
Datos acerca
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Indonesia
Indonesia
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Filipinas
Filipinas
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cocos nucifera
Cocos nucifera
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Liliopsida
Subclase
Arecidae
Arecidae
Orden
Arecales
Arecales
Familia
Arecaceae
Arecaceae
Género
Cocos
Cocos
Especies
C. nucifera
C. nucifera
Grupo Genérico
Arecaceae
Arecaceae
