Damson

Níspero

Damson vs Níspero

Damson

Níspero

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Evita que la presión arterial alta

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,42 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,92 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mgNo disponible

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

73,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

1,90 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

157,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,17 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

16,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,02 g86,73 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

49,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

240,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

220,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

294,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Verano

Invierno

4.3 Variedades

Merryweather Damson, Shropshire Prune, President plum, Damson farleigh y Damson langley bullace

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Morado oscuro

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Granoso

Jugoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce, Tart

Dulce, Tart

4.10 Origen

Siria

China

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Húmedo, Franco arenoso, Bien drenado

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre Damson se origina en el nombre original "Damacus ciruela''.
Damson vino era muy popular en el siglo 19.
Esta fruta se utiliza a menudo en los atascos debido a su comportamiento ligeramente ácido.