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Fresa vs Rambutan


Rambutan vs Fresa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Desconocido   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,68 g   
99+
15,70 g   
22

Fibra
2,00 g   
26
2,80 g   
22

Azúcar
4,89 g   
99+
15,70 g   
6

Proteína
0,67 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
5,70 mg   
21
0,00 mg   
32

Grasa
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
153,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Hierro
0,41 mg   
28
1,90 mg   
5

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinc
0,14 mg   
19
1,00 mg   
3

Fósforo
24,00 mg   
21
15,00 mg   
31

Manganeso
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
90,95 g   
8
79,50 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal   
35
69,00 kcal   
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
35,00 kcal   
25
0,00 kcal   
30

Calorías en forma seca
375,00 kcal   
7
150,00 kcal   
36

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
82,00 kcal   
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
105,00 kcal   
9

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   

Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo brillante   
Rojo coral, Amarillo   

Dentro Color
Rosado   
De color blanco grisáceo   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agrio - Dulce   
Agrio, Dulce   

Origen
Europa   
Desconocido   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
Tailandia   

Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Canadá   
Singapur   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Fragaria Ananassa   
Nephelium lappaceum   

Sinónimo
No disponible   
Rambota   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Fragaria   
Nephelium   

Especies
F. ananassa   
N. lappaceum   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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