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Rambutan vs Fresa


Fresa vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Desconocido   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
7,68 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
2,00 g   
26

Azúcar
15,70 g   
6
4,89 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Choline
0,00 mg   
32
5,70 mg   
21

Grasa
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Hierro
1,90 mg   
5
0,41 mg   
28

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
1,00 mg   
3
0,14 mg   
19

Fósforo
15,00 mg   
31
24,00 mg   
21

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cobre
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
90,95 g   
8

Ceniza
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
0,00 kcal   
30
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
150,00 kcal   
36
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal   
10
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal   
9
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   
Primavera, Verano   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo coral, Amarillo   
Rojo brillante   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Rosado   

Forma
Redondo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agrio, Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Desconocido   
Europa   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Marga   

pH Suelo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Estados Unidos de America   

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
Singapur   
Canadá   

Cima Exportador
Tailandia   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
Rambota   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Género
Nephelium   
Fragaria   

Especies
N. lappaceum   
F. ananassa   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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