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Rambutan y Fresa


Fresa y Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
7,68 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Azúcar
15,70 g  
9
4,89 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Grasa
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
1,90 mg  
5
0,41 mg  
28

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
1,00 mg  
3
0,14 mg  
19

Fósforo
15,00 mg  
31
24,00 mg  
21

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
90,95 g  
9

Ceniza
0,30 g  
39
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Primavera, Verano  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Rojo brillante  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
-  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Marga  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Estados Unidos de America  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Singapur  
Canadá  

Cima Exportador
Tailandia  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Rambota  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Género
Nephelium  
Fragaria  

Especies
N. lappaceum  
F. ananassa  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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