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Huckleberry vs Boysenberry Nutrición

Huckleberry
Boysenberry
Boysenberry vs Huckleberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,70 g   
99+
12,20 g   
39
Fibra
No disponible   
5,30 g   
9
Azúcar
No disponible   
6,90 g   
99+
Proteína
0,40 g   
99+
1,10 g   
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,77 mg   
14
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
63,00 mcg   
2
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg   
99+
3,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,80 mcg   
10
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
118,00 mcg   
12
Choline
No disponible   
10,20 mg   
6
Grasa
0,10 g   
99+
0,26 g   
30
Minerales
  
  
Potasio
No disponible   
139,00 mg   
99+
Hierro
0,30 mg   
35
0,85 mg   
15
Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calcio
15,00 mg   
26
27,00 mg   
16
Magnesio
No disponible   
16,00 mg   
18
Zinc
No disponible   
0,22 mg   
13
Fósforo
No disponible   
27,00 mg   
19
Manganeso
No disponible   
0,55 mg   
7
Cobre
No disponible   
0,08 mg   
29
Selenio
No disponible   
0,20 mcg   
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15
Omega 6s
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19
Esterol
  
  
Contenido de Agua
90,70 g   
9
85,90 g   
34
Ceniza
0,10 g   
99+
0,54 g   
22
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