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Huckleberry vs Mango Nutrición

Huckleberry
Mango
Mango vs Huckleberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,70 g   
99+
15,00 g   
27
Fibra
No disponible   
1,60 g   
30
Azúcar
No disponible   
13,70 g   
9
Proteína
0,40 g   
99+
0,80 g   
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
54,00 mcg   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,20 mg   
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,12 mg   
11
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
43,00 mcg   
4
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,90 mg   
10
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,20 mcg   
17
Licopeno
No disponible   
3,00 mcg   
8
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
23,00 mcg   
28
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,10 g   
99+
0,38 g   
23
Minerales
  
  
Potasio
No disponible   
168,00 mg   
99+
Hierro
0,30 mg   
35
0,16 mg   
99+
Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calcio
15,00 mg   
26
11,00 mg   
32
Magnesio
No disponible   
10,00 mg   
25
Zinc
No disponible   
0,09 mg   
24
Fósforo
No disponible   
14,00 mg   
32
Manganeso
No disponible   
0,06 mg   
39
Cobre
No disponible   
0,11 mg   
18
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14
Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
90,70 g   
9
83,46 g   
99+
Ceniza
0,10 g   
99+
0,36 g   
35
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