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Jambul vs Rambutan


Rambutan vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
15,70 g  
22

Fibra
0,60 g  
99+
2,80 g  
23

Azúcar
14,00 g  
13
15,70 g  
9

Proteína
1,00 g  
26
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Grasa
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
1,41 mg  
10
1,90 mg  
5

Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Calcio
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23

Magnesio
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
24
1,00 mg  
3

Fósforo
15,60 mg  
30
15,00 mg  
31

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
84,75 g  
40
79,50 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Monzón, Verano  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Púrpura  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Astringente, Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Tailandia  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
-  
Singapur  

Cima Exportador
India  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Sapindales  

Familia
Myrtaceae  
Sapindaceae  

Género
Syzygium  
Nephelium  

Especies
S. cumini  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
-  
-  

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