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Limón y Nectarina


Nectarina y Limón


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,30 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Azúcar
2,50 g  
99+
7,90 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,12  
14
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
38
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg  
15
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg  
34
130,00 mcg  
10

Choline
5,10 mg  
29
6,20 mg  
22

Grasa
0,30 g  
28
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Hierro
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnesio
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Zinc
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Fósforo
16,00 mg  
29
26,00 mg  
20

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
2,00 mg  
40

Omega 6s
63,00 mg  
28
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
11,00 mg  
17
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
88,98 g  
17
87,60 g  
26

Ceniza
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
29,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
29,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
22,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
267,00 kcal  
34
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
21,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
22,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
285,00 kcal  
26
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Verano  

Variedades
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo, Amarillento-anaranjado  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Agrio  
Dulce  

Origen
China, India  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
México  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus limon  
Prunus persica  

Sinónimo
Cítrico limón  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Prunus  

Especies
C. limon  
P. persica  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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