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Longan vs Naranja


Naranja vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
11,75 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Azúcar
16,50 g  
7
9,35 g  
33

Proteína
1,30 g  
17
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Choline
2,10 mg  
36
8,40 mg  
13

Grasa
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
181,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
1,00 mg  
99+
40,00 mg  
7

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
86,75 g  
30

Ceniza
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
45,00 kcal  
35

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
45,00 kcal  
34

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Agrios  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Invierno  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Marrón oxidado  
Naranja  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Agridulce  

Origen
México  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Brasil  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Alemania  

Cima Exportador
Tailandia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Citrus sinensis  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Sapindaceae  
Rutaceae  

Género
Dimocarpus  
Agrios  

Especies
D. longan  
C. × sinensis  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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