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Longan vs Laranja


Laranja vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Não disponível   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso   
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
11,75 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
2,40 g   
24

Açucar
Não disponível   
9,35 g   
26

Proteína
1,30 g   
17
0,94 g   
28

Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
129,00 mcg   
9

Choline
Não disponível   
8,40 mg   
10

Gordo
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
181,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Cálcio
1,00 mg   
99+
40,00 mg   
7

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganês
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s Omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
78,00 g   
99+
86,75 g   
28

Cinza
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal   
7
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
47,00 kcal   
16

Calorias em congelado Form
Não disponível   
45,00 kcal   
19

Calorias em forma seca
Não disponível   
300,00 kcal   
17

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
45,00 kcal   
33

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
109,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Cítrico   

Estação
Meados ao fim do verão   
Inverno   

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   

Sem sementes Variedade
Não disponível   
Yes   

Cor
Marrom Rusty   
Laranja   

Dentro de Cor
Marrom amarelado   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Adocicado   
Agridoce   

Origem
México   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   
Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Brasil   

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Alemanha   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan   
Citrus sinensis   

Sinônimo
Olho do dragão   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Sapindales   

Família
Sapindaceae   
Rutaceae   

Gênero
Dimocarpus   
Citrus   

Espécies
D. longan   
C. × sinensis   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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