Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Longan vs Laranja Nutrição

Longan
Laranja
Laranja vs Longan Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,00 g   
27
11,75 g   
99+
Fibra
1,10 g   
35
2,40 g   
24
Açucar
Não disponível   
9,35 g   
26
Proteína
1,30 g   
17
0,94 g   
28
Proteína para Rácio Carb
0,09   
17
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
30,00 mcg   
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
129,00 mcg   
9
Choline
Não disponível   
8,40 mg   
10
Gordo
0,40 g   
21
0,12 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg   
24
181,00 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Cálcio
1,00 mg   
99+
40,00 mg   
7
Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26
Fósforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
Manganês
Não disponível   
0,03 mg   
99+
Cobre
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Selênio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32
6s Omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
78,00 g   
99+
86,75 g   
28
Cinza
0,50 g   
26
0,44 g   
30
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!