Acasă
 Fructe si compara

longan vs Portocale Nutriție

longan
Portocale
Portocale vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
11,75 g   
99+
Fibră
1,10 g   
35
2,40 g   
24
Zahăr
Nu e disponibil   
9,35 g   
26
Proteină
1,30 g   
17
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9
colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10
Gras
0,40 g   
21
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
181,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Calciu
1,00 mg   
99+
40,00 mg   
7
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26
Fosfor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32
Mangan
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32
6s omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
78,00 g   
99+
86,75 g   
28
Frasin
0,50 g   
26
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!