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Mandarina vs Níspero


Níspero vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
12,14 g   
40

Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Azúcar
10,58 g   
19
No disponible   

Proteína
0,81 g   
36
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
No disponible   

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
No disponible   

Choline
10,20 mg   
6
No disponible   

Grasa
0,31 g   
27
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
37,00 mg   
10
16,00 mg   
25

Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinc
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
13,00 mg   
28

Omega 6s
48,00 mg   
34
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
85,17 g   
37
86,73 g   
29

Ceniza
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
No disponible   

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
No disponible   

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
No disponible   

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Dulce, Tart   

Origen
Sudeste Asiático   
China   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Japón   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía   

Top Importador
China   
China   

Cima Exportador
España   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Eriobotrya japonica   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Rosaceae   

Género
Agrios   
Eriobotrya   

Especies
C. reticulata   
E. japonica   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Rosa   

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