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Mandarina y Níspero


Níspero y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
12,14 g  
40

Fibra
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Azúcar
10,58 g  
26
12,10 g  
22

Proteína
0,81 g  
36
0,40 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  

Choline
10,20 mg  
7
2,30 mg  
35

Grasa
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
16,00 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinc
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fósforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
26

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
13,00 mg  
31

Omega 6s
48,00 mg  
35
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
85,17 g  
39
86,73 g  
31

Ceniza
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
34

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
47,00 kcal  
33

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
266,00 kcal  
35

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Invierno  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Dulce, Tart  

Origen
Sudeste Asiático  
China  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Japón  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  

Top Importador
China  
China  

Cima Exportador
España  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Eriobotrya japonica  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Eriobotrya  

Especies
C. reticulata  
E. japonica  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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