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Tangerina e Nespereiras


Nespereiras e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
12,14 g   
40

Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Açucar
10,58 g   
19
Não disponível   

Proteína
0,81 g   
36
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
Não disponível   

Choline
10,20 mg   
6
Não disponível   

Gordo
0,31 g   
27
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,15 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
37,00 mg   
10
16,00 mg   
25

Magnésio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganês
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
13,00 mg   
28

6s Omega
48,00 mg   
34
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
85,17 g   
37
86,73 g   
29

Cinza
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
Não disponível   

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
Não disponível   

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Inverno   
Inverno   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Doce, Tarte   

Origem
Sudeste Asiático   
China   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
China   
China   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Eriobotrya   

Espécies
C. reticulata   
E. japonica   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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