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Tangerina e Nespereiras


Nespereiras e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
12,14 g  
40

Fibra
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Açucar
10,58 g  
26
12,10 g  
22

Proteína
0,81 g  
36
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  

Choline
10,20 mg  
7
2,30 mg  
35

Gordo
0,31 g  
27
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
37,00 mg  
10
16,00 mg  
26

Magnésio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28

Fósforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganês
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
26

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
13,00 mg  
31

6s Omega
48,00 mg  
35
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Teor de água
85,17 g  
39
86,73 g  
31

Cinza
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Inverno  
Inverno  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Doce, Tarte  

Origem
Sudeste Asiático  
China  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Japão  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
China  
China  

Top Exportador
Espanha  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrus  
Eriobotrya  

Espécies
C. reticulata  
E. japonica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Rosa  

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