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Mandarina vs Papaya


Papaya vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
10,82 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Azúcar
10,58 g   
19
7,82 g   
39

Proteína
0,81 g   
36
0,50 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
89,00 mcg   
15

Choline
10,20 mg   
6
6,10 mg   
19

Grasa
0,31 g   
27
0,26 g   
30

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
8,00 mg   
11

Calcio
37,00 mg   
10
20,00 mg   
22

Magnesio
12,00 mg   
23
21,00 mg   
12

Zinc
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fósforo
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
47,00 mg   
16

Omega 6s
48,00 mg   
34
11,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
88,00 g   
21

Ceniza
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
43,00 kcal   
17

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,28 kcal   
22

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
258,00 kcal   
28

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
57,00 kcal   
24

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Agrios   
Melón, Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Delicioso, Dulce   

Origen
Sudeste Asiático   
México, Centroamérica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
4.5-8   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
No   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Carica papaya   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Brassicales   

Familia
Rutaceae   
Caricaceae   

Género
Agrios   
Carica   

Especies
C. reticulata   
C. papaya   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Papaya   

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