Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Papaja


Papaja vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
10,82 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Cukier
10,58 g  
26
7,82 g  
99+

Białko
0,81 g  
36
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
89,00 mcg  
17

Cholina
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23

Sadło
0,31 g  
27
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,15 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Wapń
37,00 mg  
10
20,00 mg  
23

Magnez
12,00 mg  
23
21,00 mg  
12

Cynk
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Fosfor
20,00 mg  
25
10,00 mg  
37

Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
47,00 mg  
18

Omega 6s
48,00 mg  
35
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
85,17 g  
39
88,00 g  
23

Popiół
0,38 g  
35
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
No  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Carica papaya  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Brassicales  

Rodzina
Rutaceae  
Caricaceae  

Genus
Citrus  
Carica  

Gatunki
C. reticulata  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Papaja  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce