Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,00 g   
36

Cukier
7,82 g   
39
Niedostępne   

Białko
0,50 g   
99+
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
1 828,00 mcg   
4
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,26 g   
30
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,25 mg   
40
0,11 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
4,00 mg   
99+

Magnez
21,00 mg   
12
6,00 mg   
29

Cynk
0,08 mg   
25
0,08 mg   
25

Fosfor
10,00 mg   
37
17,00 mg   
28

Mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Niedostępne   

Omega 6s
11,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
89,10 g   
14

Popiół
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce