Casa
Comparar Frutas


Mandarina y Sandía


Sandía y Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,34 g  
35
7,55 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
0,40 g  
99+

Azúcar
10,58 g  
26
6,20 g  
99+

Proteína
0,81 g  
36
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
31
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg  
34
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
8,00 mcg  
37

Choline
10,20 mg  
7
4,10 mg  
32

Grasa
0,31 g  
27
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
7,00 mg  
39

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fósforo
20,00 mg  
25
11,00 mg  
35

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
85,17 g  
39
91,45 g  
7

Ceniza
0,38 g  
35
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
370,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Agrios  
Baya, Melón  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Agridulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Sudáfrica  

Crece sobre
-  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Alemania  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Agrios  
Citrullus  

Especies
C. reticulata  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Calabaza  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías