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Mango vs Caqui Americano Nutrición


Caqui Americano vs Mango Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
33,50 g   
5

Fibra
1,60 g   
30
No disponible   

Azúcar
13,70 g   
9
No disponible   

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
32
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg   
4
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
66,00 mg   
10

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
No disponible   

Licopeno
3,00 mcg   
8
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,38 g   
23
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Hierro
0,16 mg   
99+
2,50 mg   
3

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
11,00 mg   
32
27,00 mg   
16

Magnesio
10,00 mg   
25
No disponible   

Zinc
0,09 mg   
24
No disponible   

Fósforo
14,00 mg   
32
26,00 mg   
20

Manganeso
0,06 mg   
39
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
18
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
No disponible   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,46 g   
99+
64,40 g   
99+

Ceniza
0,36 g   
35
0,90 g   
11

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