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Caqui Americano vs Mango Nutrición


Mango vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
33,50 g   
5
15,00 g   
27

Fibra
No disponible   
1,60 g   
30

Azúcar
No disponible   
13,70 g   
9

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
No disponible   
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
No disponible   
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg   
10
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,20 mcg   
17

Licopeno
No disponible   
3,00 mcg   
8

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,40 g   
21
0,38 g   
23

Minerales
  
  

Potasio
310,00 mg   
19
168,00 mg   
99+

Hierro
2,50 mg   
3
0,16 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
27,00 mg   
16
11,00 mg   
32

Magnesio
No disponible   
10,00 mg   
25

Zinc
No disponible   
0,09 mg   
24

Fósforo
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Manganeso
No disponible   
0,06 mg   
39

Cobre
No disponible   
0,11 mg   
18

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
51,00 mg   
14

Omega 6s
No disponible   
19,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
64,40 g   
99+
83,46 g   
99+

Ceniza
0,90 g   
11
0,36 g   
35

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