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Mango y Baya del Saúco


Baya del Saúco y Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta   

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   
Diarrea, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
18,40 g   
16

Fibra
1,60 g   
30
7,00 g   
4

Azúcar
13,70 g   
9
No disponible   

Proteína
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
32
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
No disponible   

Licopeno
3,00 mcg   
8
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
No disponible   

Choline
7,60 mg   
13
No disponible   

Grasa
0,38 g   
23
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Hierro
0,16 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcio
11,00 mg   
32
38,00 mg   
9

Magnesio
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,09 mg   
24
0,11 mg   
22

Fósforo
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Manganeso
0,06 mg   
39
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
18
0,06 mg   
36

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
85,00 mg   
9

Omega 6s
19,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,46 g   
99+
79,80 g   
99+

Ceniza
0,36 g   
35
0,60 g   
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
73,00 kcal   
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal   
11
No disponible   

Calorías en forma congelada
60,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
200,00 kcal   
4

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
280,00 kcal   
12

Calorías en Tarta
120,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño   

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rojo, Amarillo   
Negro, Rojo   

Dentro Color
Amarillo   
Magenta   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
Asia del Sur   
Europa   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Colombia, India, México   

Top Importador
Estados Unidos de America   
No Disponible   

Cima Exportador
México   
No Disponible   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica   
Sambucus nigra   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Sapindales   
Dipsacales   

Familia
Anacardiaceae   
Adoxaceae   

Género
Mangifera   
Sambucus   

Especies
M. indica   
S. nigra   

Grupo Genérico
Anacardo   
Moschatel   

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