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Baya del Saúco y Tomate


Tomate y Baya del Saúco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,40 g  
16
3,90 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
1,20 g  
36

Azúcar
7,00 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg  
23
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Choline
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20

Grasa
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg  
21
237,00 mg  
28

Hierro
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Sodio
6,00 mg  
14
5,00 mg  
15

Calcio
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnesio
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zinc
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Fósforo
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Manganeso
0,50 mg  
9
0,11 mg  
33

Cobre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
38

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
3,00 mg  
39

Omega 6s
162,00 mg  
12
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
79,80 g  
99+
94,52 g  
2

Ceniza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
73,00 kcal  
18
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
200,00 kcal  
4
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
280,00 kcal  
12
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Otoño  
Todas las temporadas  

Variedades
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro, Rojo  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Magenta  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Europa  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Colombia, India, México  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Nigeria  

Cima Exportador
-  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Sambucus nigra  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Sambucus  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Asteridae  

Orden
Dipsacales  
Solanales  

Familia
Adoxaceae  
Solanaceae  

Género
Sambucus  
Solanum  

Especies
S. nigra  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
Moschatel  
Hierba mora  

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