Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Tomaat


Tomaat en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
burn hart  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
3,90 g  
99+

Vezel
7,00 g  
4
1,20 g  
36

Suiker
7,00 g  
99+
2,60 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

choline
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
237,00 mg  
28

Ijzer
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Natrium
6,00 mg  
14
5,00 mg  
15

Calcium
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnesium
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24

Zink
0,11 mg  
22
0,17 mg  
16

Fosfor
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Mangaan
0,50 mg  
9
0,11 mg  
33

Koper
0,06 mg  
36
0,06 mg  
38

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
3,00 mg  
39

Omega 6s
162,00 mg  
12
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Water inhoud
79,80 g  
99+
94,52 g  
2

As
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
18,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
17,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
110,00 kcal  
37

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, fruit groente  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Rood  
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  

Inside Color
Magenta  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
zuur, Zoet  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Nigeria  

Top exporteur
-  
Nederland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
solanum lycopersicum  

Synoniem
Sambucus  
Lycopersicon esculentum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
asteridae  

Bestellen
dipsacales  
Solanales  

Familie
Adoxaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Sambucus  
Solanum  

species
S. nigra  
S. lycopersicum  

Generic Group
Muskuskruid  
Nachtschade  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits