Rumah
Bandingkan Buah


Mangga dan Elderberry


Elderberry dan Mangga


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, menyembuhkan kelelahan, perawatan jantung, mencegah stroke  
pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan komedo, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair  
sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan  

Efek samping
Peningkatan kadar gula darah, Diare, berat badan  
Diare, Mual, muntah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
-  

Waktu terbaik untuk makan
Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,00 g  
27
18,40 g  
16

Serat
1,60 g  
32
7,00 g  
4

Gula
13,70 g  
14
7,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,66 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
36
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg  
11
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg  
4
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,60 mcg  
36

lycopene
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Lemak
0,38 g  
23
0,50 g  
18

bahan galian
  
  

Kalium
168,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Besi
0,16 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Kalsium
11,00 mg  
33
38,00 mg  
9

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Seng
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

manggan
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9

Tembaga
0,11 mg  
18
0,06 mg  
36

selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
51,00 mg  
15
85,00 mg  
9

6s Omega
19,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Kandungan air
83,46 g  
99+
79,80 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
0,60 g  
21

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
60,00 kkal  
26
73,00 kkal  
18

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
60,00 kkal  
25
73,00 kkal  
17

Kalori di Frozen Form
60,00 kkal  
24
73,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
75,00 kkal  
20
73,00 kkal  
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
200,00 kkal  
4

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
280,00 kkal  
12

Kalori di Pie
120,00 kkal  
99+
310,00 kkal  
18

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim gugur  

varietas
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar dan Keitt  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Merah, Kuning  
Hitam, Merah  

Di dalam Warna
Kuning  
Magenta  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Berair, Manis  

Asal
Asia selatan  
Eropah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
4.5-7  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat untuk iklim panas  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon mangga dapat berbuah bahkan setelah berumur 300 tahun.
  • Tinggi pohon mangga dapat mencapai 100 kaki.
  • Di India, mangga dikenal sebagai simbol cinta. Selain itu, keranjang mangga dianggap sebagai tanda persahabatan.
  
  • Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
  • Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Amerika Serikat  

Negara-negara lain
Bangladesh, Brazil, Cina, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Pilipina, Thailand  
Kolumbia, India, Mexico  

Top Importir
Amerika Serikat  
-  

Top Eksportir
Mexico  
-  

Nama ilmiah

Nama botani
Mangifera Indica  
Sambucus nigra  

Sinonim
Mangifera Indica  
Sambucus  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Asteridae  

Memesan
Sapindales  
dipsacales  

Keluarga
Anacardiaceae  
Adoxaceae  

Marga
Mangifera  
Sambucus  

Jenis
M. indica  
S. nigra  

generik Grup
mete  
Moschatel  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah