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Mangostán Púrpura vs Arándano


Arándano vs Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
NA   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
NA   
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,60 g   
23
12,20 g   
39

Fibra
No disponible   
4,60 g   
12

Azúcar
No disponible   
4,04 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
0,39 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
5,10 mcg   
14

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
91,00 mcg   
14

Choline
No disponible   
5,50 mg   
23

Grasa
0,40 g   
21
0,13 g   
40

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Hierro
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcio
5,49 mg   
40
8,00 mg   
37

Magnesio
13,90 mg   
21
6,00 mg   
29

Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
9,21 mg   
38
13,00 mg   
33

Manganeso
0,10 mg   
31
0,36 mg   
11

Cobre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
36

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
22,00 mg   
24

Omega 6s
No disponible   
33,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
81,00 g   
99+
87,13 g   
25

Ceniza
No disponible   
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal   
16
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
42,00 kcal   
21

Calorías en forma seca
No disponible   
308,00 kcal   
16

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal   
14
151,00 kcal   
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
54,00 kcal   
26

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal   
24
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
No disponible   
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán   
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Púrpura   
Rojo   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
NA   
Amargo, Tart   

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-6   
4.5-5   

Condiciones Climáticas
NA   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
Estados Unidos de America   

Otros Países
NA   
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Tailandia   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana   
Vaccinium macrocarpon   

Sinónimo
Garcinia mangostana   
Oxycoccus macrocarpus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
NA   
Magnoliophyta   

Clase
Desconocido   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Malpighiales   
Ericales   

Familia
Clusiaceae   
Ericaceae   

Género
Garcinia   
Vaccinium   

Especies
G. mangostana   
Vaccinium macrocarpon   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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