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Manzana vs Papaya


Papaya vs Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,81 g  
33
10,82 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Azúcar
10,00 g  
27
7,82 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
89,00 mcg  
17

Choline
3,40 mg  
33
6,10 mg  
23

Grasa
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesio
5,00 mg  
30
21,00 mg  
12

Zinc
0,00 mg  
30
0,08 mg  
25

Fósforo
11,00 mg  
35
10,00 mg  
37

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
47,00 mg  
18

Omega 6s
43,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
85,60 g  
38
88,00 g  
23

Ceniza
0,20 g  
99+
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
243,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crujiente  
Carnoso  

Gusto
Dulce, Agridulce  
Delicioso, Dulce  

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-7  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
Rusia  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica  
Carica papaya  

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Brassicales  

Familia
Rosaceae  
Caricaceae  

Género
Malus  
Carica  

Especies
M. domestica  
C. papaya  

Grupo Genérico
Rosa  
Papaya  

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