Dom
Porównaj Owoce


Jabłko vs Papaja


Papaja vs Jabłko


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,81 g  
33
10,82 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Cukier
10,00 g  
27
7,82 g  
99+

Białko
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
89,00 mcg  
17

Cholina
3,40 mg  
33
6,10 mg  
23

Sadło
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Wapń
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnez
5,00 mg  
30
21,00 mg  
12

Cynk
0,00 mg  
30
0,08 mg  
25

Fosfor
11,00 mg  
35
10,00 mg  
37

Mangan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
47,00 mg  
18

Omega 6s
43,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
85,60 g  
38
88,00 g  
23

Popiół
0,20 g  
99+
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Rosja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Malus Domestica  
Carica papaya  

Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Brassicales  

Rodzina
Rosaceae  
Caricaceae  

Genus
Malus  
Carica  

Gatunki
M. domestica  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Papaja  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce