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Manzana y Bilberry


Bilberry y Manzana


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,81 g  
33
11,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
10,00 g  
27
0,00 g  
99+

Proteína
0,30 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Choline
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Grasa
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnesio
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zinc
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
9,00 mg  
39

Manganeso
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
48,00 mg  
17

Omega 6s
43,00 mg  
38
60,00 mg  
29

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Contenido de Agua
85,60 g  
38
0,20 g  
99+

Ceniza
0,20 g  
99+
87,10 g  
1

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
243,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Morado oscuro  

Dentro Color
Blanco  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Agridulce  
Dulce  

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Húmedo, Bien aireado  

pH Suelo
6-7  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Japón  

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  

Top Importador
Rusia  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Ericales  

Familia
Rosaceae  
Ericaceae  

Género
Malus  
Vaccinium  

Especies
M. domestica  
Vaccinium myrtillus  

Grupo Genérico
Rosa  
Brezo  

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