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Apfel und Heidelbeere


Heidelbeere und Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
11,50 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucker
10,00 g  
27
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,30 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Cholin
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnesium
5,00 mg  
30
7,00 mg  
28

Zink
0,00 mg  
30
0,10 mg  
23

Phosphor
11,00 mg  
35
9,00 mg  
39

Mangan
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
48,00 mg  
17

Omega 6s
43,00 mg  
38
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Wassergehalt
85,60 G  
38
0,20 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Weiß  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
6-7  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Japan  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
Russland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Rosaceae  
Ericaceae  

Gattung
Malus  
Vaccinium  

Spezies
M. domestica  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
Rose  
Heide  

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