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Bilberry vs Papaya Nutrición
f
Bilberry
Papaya
Papaya vs Bilberry Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,50 g
99+
10,82 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,70 g
29
Azúcar
0,00 g
99+
7,82 g
39
Proteína
0,70 g
99+
0,50 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06
21
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
47,00 mcg
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,36 mg
40
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg
38
0,19 mg
33
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg
18
62,00 mg
11
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
89,00 mcg
15
Choline
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Grasa
0,50 g
18
0,26 g
30
Minerales
Potasio
103,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Hierro
0,80 mg
16
0,25 mg
40
Sodio
3,00 mg
17
8,00 mg
11
Calcio
15,00 mg
26
20,00 mg
22
Magnesio
7,00 mg
28
21,00 mg
12
Zinc
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Fósforo
9,00 mg
39
10,00 mg
37
Manganeso
3,30 mg
1
0,04 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,11 mg
19
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
No disponible
47,00 mg
16
Omega 6s
No disponible
11,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
0,20 g
99+
88,00 g
21
Ceniza
87,10 g
1
0,60 g
20
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