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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Longan
Longan



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Mora de los Pantanos
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Longan

Mora de los Pantanos vs Longan

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

-
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

8,60 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,280,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

158,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,80 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,70 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,00 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,20 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

51,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

200,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

280,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Mediados a finales de verano

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Amarillo
Marrón oxidado

Dentro Color

Naranja
Marrón amarillento

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Agridulce
Algo dulce

Origen

Tundra artica
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

3.5-55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Noruega
Tailandia

Otros Países

Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Noruega
China

Cima Exportador

Finlandia
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus chamaemorus
Dimocarpus longan

Sinónimo

Rubus Chamaemorus
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Rubus
Dimocarpus

Especies

R. chamaemorus
D. longan

Grupo Genérico

-
-