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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Mandarina
Mandarina



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Mora de los Pantanos
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Mandarina

Mora de los Pantanos y Mandarina

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
8,60 g13,34 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
No disponible1,80 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible10,58 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,40 g0,81 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,280,06
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible34,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,04 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,38 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,22 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,08 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible16,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg26,70 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,20 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,00 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible138,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponible10,20 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,80 g0,31 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible166,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,70 mg0,15 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
No disponible0,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
18,00 mg37,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
No disponible12,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
No disponible0,07 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
35,00 mg20,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
No disponible0,04 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
No disponible0,04 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
No disponible0,10 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg18,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg48,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
87,00 g85,17 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
1,20 g0,38 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible53,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible340,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible61,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal43,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal50,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal370,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Agrios
4.2 Temporada
Invierno
Invierno
4.3 Variedades
No disponible
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Naranja
4.6 Dentro Color
Naranja
Naranja
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Suculento
4.9 Gusto
Agridulce
Agridulce
4.10 Origen
Tundra artica
Sudeste Asiático
4.11 Crece sobre
Arboles
No Disponible
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
3.5-56-7.5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Soleado
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Noruega
China
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
5.3.3 Top Importador
Noruega
China
5.3.4 Cima Exportador
Finlandia
España
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Citrus reticulata
6.2 Sinónimo
No disponible
Citrus clementina o Citrus nobilis
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
Sapindales
7.8 Familia
Rosaceae
Rutaceae
7.9 Género
Rubus
Agrios
7.10 Especies
R. chamaemorus
C. reticulata
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Fruta cítrica