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Morera vs Gotas de Miel Nutrición

Morera
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Morera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,80 g  
99+
9,09 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
0,80 g  
40
Azúcar
8,10 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,54 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,90 mcg  
22
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
27,00 mcg  
29
Choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16
Grasa
0,39 g  
22
0,14 g  
39
Minerales
  
  
Potasio
194,00 mg  
39
228,00 mg  
32
Hierro
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+
Sodio
10,00 mg  
10
18,00 mg  
6
Calcio
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24
Fósforo
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
Manganeso
0,65 mg  
7
0,03 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
Omega 6s
206,00 mg  
10
26,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
87,68 g  
25
89,82 g  
14
Ceniza
0,69 g  
17
0,41 g  
33
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