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Morera y Nectarina


Nectarina y Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,80 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Azúcar
8,10 g   
35
7,90 g   
37

Proteína
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
130,00 mcg   
8

Choline
12,30 mg   
3
6,20 mg   
18

Grasa
0,39 g   
22
0,32 g   
26

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg   
38
201,00 mg   
35

Hierro
1,85 mg   
7
0,28 mg   
37

Sodio
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21

Calcio
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnesio
18,00 mg   
15
9,00 mg   
26

Zinc
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fósforo
38,00 mg   
11
26,00 mg   
20

Manganeso
No disponible   
0,05 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
37
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
2,00 mg   
36

Omega 6s
206,00 mg   
10
111,00 mg   
17

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,68 g   
23
87,60 g   
24

Ceniza
0,69 g   
16
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal   
30
44,00 kcal   
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
43,00 kcal   
20
No disponible   

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
259,00 kcal   
26

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal   
35
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal   
10
175,00 kcal   
30

Calorías en Tarta
196,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño, Verano   

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rosado, Púrpura, Blanco   
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Rosado   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Suculento   

Gusto
Tart   
Dulce   

Origen
China   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Franco arenoso   

pH Suelo
6.5-6.8   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
No Disponible   
Alemania   

Cima Exportador
China   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba   
Prunus persica   

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Morus   
Prunus   

Especies
M. alba   
P. persica   

Grupo Genérico
Mora   
Rosa   

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