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Naranja China vs Maracuyá Nutrición

Naranja China
Maracuyá
Maracuyá vs Naranja China Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,90 g   
21
23,40 g   
9
Fibra
6,50 g   
6
10,40 g   
1
Azúcar
9,36 g   
25
11,20 g   
16
Proteína
1,88 g   
11
2,20 g   
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12   
14
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
30
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
43,90 mg   
19
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
Choline
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Grasa
0,86 g   
8
0,70 g   
10
Minerales
  
  
Potasio
486,00 mg   
6
348,00 mg   
13
Hierro
0,86 mg   
14
1,60 mg   
8
Sodio
10,00 mg   
10
28,00 mg   
2
Calcio
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29
Magnesio
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6
Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fósforo
19,00 mg   
26
68,00 mg   
3
Manganeso
0,14 mg   
24
No disponible   
Cobre
0,10 mg   
23
0,09 mg   
25
Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
47,00 mg   
16
1,00 mg   
37
Omega 6s
124,00 mg   
15
410,00 mg   
3
Esterol
  
  
Contenido de Agua
80,80 g   
99+
72,93 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
0,80 g   
13
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