Home
 mbandhingaké Frutas

Kumquat vs markisa Nutrition

Kumquat
markisa
markisa vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.90 g   
21
23.40 g   
9
serat
6.50 g   
6
10.40 g   
1
Sugar
9.36 g   
25
11.20 g   
16
protein
1.88 g   
11
2.20 g   
9
Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
64.00 MCG   
9
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg   
11
0.13 mg   
6
Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg   
33
1.50 mg   
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
30
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg   
19
30.00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.70 MCG   
30
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
0.00 MCG   
36
kolin
8.40 mg   
10
7.60 mg   
13
lemak
0.86 g   
8
0.70 g   
10
Minerals
  
  
kalium
486.00 mg   
6
348.00 mg   
13
Iron
0.86 mg   
14
1.60 mg   
8
sodium
10.00 mg   
10
28.00 mg   
2
calcium
62.00 mg   
3
12.00 mg   
29
Magnesium
20.00 mg   
14
29.00 mg   
6
seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23
fosfor
19.00 mg   
26
68.00 mg   
3
Manganese
0.14 mg   
24
ora Sumadhiya   
tembaga
0.10 mg   
23
0.09 mg   
25
selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
1.00 mg   
37
6s Omega
124.00 mg   
15
410.00 mg   
3
Sterol
  
  
Kadar banyu
80.80 g   
99+
72.93 g   
99+
Ash
0.50 g   
26
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!