Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


markisa vs Pear Nutrition


Pear vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
15.23 g   
26

serat
10.40 g   
1
3.10 g   
19

Sugar
11.20 g   
16
9.75 g   
24

protein
2.20 g   
9
0.36 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
1.00 MCG   
36

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
7.00 MCG   
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
4.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
4.40 MCG   
16

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
44.00 MCG   
23

kolin
7.60 mg   
13
5.10 mg   
24

lemak
0.70 g   
10
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
116.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
0.18 mg   
99+

sodium
28.00 mg   
2
1.00 mg   
20

calcium
12.00 mg   
29
9.00 mg   
35

Magnesium
29.00 mg   
6
7.00 mg   
28

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
68.00 mg   
3
12.00 mg   
34

Manganese
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

tembaga
0.09 mg   
25
0.08 mg   
27

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
1.00 mg   
37

6s Omega
410.00 mg   
3
93.00 mg   
20

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
10

Kadar banyu
72.93 g   
99+
83.96 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.32 g   
37

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori