Acasă
 Fructe si compara

Fructul pasiunii vs Pară Nutriție

Fructul pasiunii
Pară
Pară vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,40 g  
9
15,23 g  
26
Fibră
10,40 g  
1
3,10 g  
20
Zahăr
11,20 g  
23
9,75 g  
31
Proteină
2,20 g  
9
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26
colină
7,60 mg  
16
5,10 mg  
29
Gras
0,70 g  
10
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
348,00 mg  
13
116,00 mg  
99+
Fier
1,60 mg  
8
0,18 mg  
99+
Sodiu
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Calciu
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36
Magneziu
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
68,00 mg  
3
12,00 mg  
34
Mangan
0,13 mg  
29
0,05 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,08 mg  
27
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
410,00 mg  
3
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Continut de apa
72,93 g  
99+
83,96 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!