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Fruit de la passion vs Poire Nutrition


Poire vs Fruit de la passion Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,40 g   
9
15,23 g   
26

Fibre
10,40 g   
1
3,10 g   
19

Sucre
11,20 g   
16
9,75 g   
24

Protéine
2,20 g   
9
0,36 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg   
9
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg   
4
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg   
28
4,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
4,40 mcg   
16

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Graisse
0,70 g   
10
0,14 g   
39

Minéraux
  
  

Potassium
348,00 mg   
13
116,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,60 mg   
8
0,18 mg   
99+

Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35

Magnésium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
68,00 mg   
3
12,00 mg   
34

Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
25
0,08 mg   
27

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
1,00 mg   
37

Oméga 6s
410,00 mg   
3
93,00 mg   
20

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
8,00 mg   
10

Teneur en eau
72,93 g   
99+
83,96 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,32 g   
37

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