Acasă
 Fructe si compara

Pară vs breadfruit Nutriție

Pară
breadfruit
breadfruit vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
27,12 g  
6
Fibră
3,10 g  
20
4,90 g  
11
Zahăr
9,75 g  
31
11,00 g  
24
Proteină
0,36 g  
99+
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32
colină
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9
Gras
0,14 g  
39
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Fier
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25
Magneziu
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17
Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
27
0,08 mg  
26
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s omega
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
14,00 mg  
14
Continut de apa
83,96 g  
99+
70,65 g  
99+
Frasin
0,32 g  
38
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!