Casa
 Comparar Frutas

Pera vs Panapen Nutrición

Pera
Panapen
Panapen vs Pera Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
15,23 g  
26
27,12 g  
6
Fibra
3,10 g  
20
4,90 g  
11
Azúcar
9,75 g  
31
11,00 g  
24
Proteína
0,36 g  
99+
1,07 g  
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32
Choline
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9
Grasa
0,14 g  
39
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
116,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Hierro
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25
Magnesio
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fósforo
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17
Manganeso
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
0,08 mg  
27
0,08 mg  
26
Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
14,00 mg  
14
Contenido de Agua
83,96 g  
99+
70,65 g  
99+
Ceniza
0,32 g  
38
0,93 g  
10
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!