Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs Broodfruit Nutrition
f
Peer
Broodfruit
Broodfruit vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
27,12 g
6
Vezel
3,10 g
20
4,90 g
11
Suiker
9,75 g
31
11,00 g
24
Eiwit
0,36 g
99+
1,07 g
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,46 mg
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
0,50 mcg
37
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
22,00 mcg
32
choline
5,10 mg
29
9,80 mg
9
Dik
0,14 g
39
0,23 g
32
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ijzer
0,18 mg
99+
0,54 mg
23
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
9,00 mg
36
17,00 mg
25
Magnesium
7,00 mg
28
25,00 mg
9
Zink
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
12,00 mg
34
30,00 mg
17
Mangaan
0,05 mg
99+
0,06 mg
99+
Koper
0,08 mg
27
0,08 mg
26
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
18,00 mg
28
Omega 6s
93,00 mg
20
48,00 mg
35
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
14,00 mg
14
Water inhoud
83,96 g
99+
70,65 g
99+
As
0,32 g
38
0,93 g
10
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Broodfruit en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Broodfruit en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits