Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs Broodfruit Nutrition


Broodfruit vs Peer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,23 g   
26
27,12 g   
6

Vezel
3,10 g   
19
4,90 g   
11

Suiker
9,75 g   
24
11,00 g   
17

Eiwit
0,36 g   
99+
1,07 g   
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
22,00 mcg   
29

choline
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7

Dik
0,14 g   
39
0,23 g   
32

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ijzer
0,18 mg   
99+
0,54 mg   
23

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcium
9,00 mg   
35
17,00 mg   
24

Magnesium
7,00 mg   
28
25,00 mg   
9

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
12,00 mg   
34
30,00 mg   
17

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Koper
0,08 mg   
27
0,08 mg   
26

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26

Omega 6s
93,00 mg   
20
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
Niet beschikbaar   

Water inhoud
83,96 g   
99+
70,65 g   
99+

As
0,32 g   
37
0,93 g   
10

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits