Huis
Vergelijk Fruits


Peer vs Broodfruit Nutrition


Broodfruit vs Peer Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
27,12 g  
6

Vezel
3,10 g  
20
4,90 g  
11

Suiker
9,75 g  
31
11,00 g  
24

Eiwit
0,36 g  
99+
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32

choline
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9

Dik
0,14 g  
39
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25

Magnesium
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
27
0,08 mg  
26

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
14,00 mg  
14

Water inhoud
83,96 g  
99+
70,65 g  
99+

As
0,32 g  
38
0,93 g  
10

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits