Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs markisa Nutrition

Pear
markisa
markisa vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
23.40 g  
9
serat
3.10 g  
20
10.40 g  
1
Sugar
9.75 g  
31
11.20 g  
23
protein
0.36 g  
99+
2.20 g  
9
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
64.00 MCG  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.13 mg  
6
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
1.50 mg  
4
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
0.73 mg  
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
30.00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
0.00 MCG  
40
kolin
5.10 mg  
29
7.60 mg  
16
lemak
0.14 g  
39
0.70 g  
10
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
348.00 mg  
13
Iron
0.18 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
9.00 mg  
36
12.00 mg  
30
Magnesium
7.00 mg  
28
29.00 mg  
6
seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23
fosfor
12.00 mg  
34
68.00 mg  
3
Manganese
0.05 mg  
99+
0.13 mg  
29
tembaga
0.08 mg  
27
0.09 mg  
25
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+
6s Omega
93.00 mg  
20
410.00 mg  
3
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
12.00 mg  
16
Kadar banyu
83.96 g  
99+
72.93 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!