Dom
Porównaj Owoce


Gruszka vs Pasja Owoce Żywienie


Pasja Owoce vs Gruszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
23,40 g  
9

Włókno
3,10 g  
20
10,40 g  
1

Cukier
9,75 g  
31
11,20 g  
23

Białko
0,36 g  
99+
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Sadło
0,14 g  
39
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,18 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Wapń
9,00 mg  
36
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
12,00 mg  
34
68,00 mg  
3

Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
0,32 g  
38
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce