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Nectarina vs Baya del Saúco


Baya del Saúco vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Diarrea, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
18,40 g   
16

Fibra
1,70 g   
29
7,00 g   
4

Azúcar
7,90 g   
37
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
No disponible   

Choline
6,20 mg   
18
No disponible   

Grasa
0,32 g   
26
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
280,00 mg   
21

Hierro
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8

Sodio
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calcio
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magnesio
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zinc
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Fósforo
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Manganeso
0,05 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
85,00 mg   
9

Omega 6s
111,00 mg   
17
162,00 mg   
12

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
79,80 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
73,00 kcal   
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
200,00 kcal   
4

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
280,00 kcal   
12

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Verano   
Otoño   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Negro, Rojo   

Dentro Color
Amarillo   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
China   
Europa   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Colombia, India, México   

Top Importador
Alemania   
No Disponible   

Cima Exportador
España   
No Disponible   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Sambucus nigra   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Rosales   
Dipsacales   

Familia
Rosaceae   
Adoxaceae   

Género
Prunus   
Sambucus   

Especies
P. persica   
S. nigra   

Grupo Genérico
Rosa   
Moschatel   

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