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Nectarina vs Carambola


Carambola vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
6,73 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Azúcar
7,90 g  
99+
3,98 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
1,04 g  
23

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
66,00 mcg  
24

Choline
6,20 mg  
22
7,60 mg  
16

Grasa
0,32 g  
26
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
133,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fósforo
26,00 mg  
20
12,00 mg  
34

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,14 mg  
13

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24

Omega 6s
111,00 mg  
17
157,00 mg  
13

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
87,60 g  
26
91,38 g  
8

Ceniza
0,50 g  
27
0,52 g  
25

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
28,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
31,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
31,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Otoño, Primavera, Verano  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Amarillo dorado, Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Verde amarillento  

Forma
Redondo  
Ovalada y Estrella (sección transversal)  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
China  
Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Taiwán  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  

Top Importador
Alemania  
Europa  

Cima Exportador
España  
Malasia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Averrhoa carambola  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Averrhoa carambola  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Oxalidales  

Familia
Rosaceae  
Oxalidaceae  

Género
Prunus  
Averrhoa  

Especies
P. persica  
A. carambola  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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