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Níspero vs Carambola


Carambola vs Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Tratamiento de un golpe de calor  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
6,73 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Azúcar
12,10 g  
22
3,98 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
1,04 g  
23

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
66,00 mcg  
24

Choline
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16

Grasa
0,20 g  
33
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
133,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
3,00 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganeso
0,15 mg  
26
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
13

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
27,00 mg  
24

Omega 6s
77,00 mg  
26
157,00 mg  
13

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
86,73 g  
31
91,38 g  
8

Ceniza
0,50 g  
27
0,52 g  
25

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
31,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
28,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
31,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Otoño, Primavera, Verano  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Rey, Campana, Sri Kembangan, Arkin y Fwang Tung  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Amarillo dorado, Verde  

Dentro Color
Naranja  
Verde amarillento  

Forma
Óvalo  
Ovalada y Estrella (sección transversal)  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Dulce, Tart  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
China  
Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Cuando la carambola se corta horizontalmente, se forma una estrella.
  • Se cree que carambola ayuda a curar la resaca.
  • Carambola entera es comestible, incluyendo su piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Taiwán  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Australia, Guayana, India, Israel, Malasia, Filipinas, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Europa  

Cima Exportador
España  
Malasia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Averrhoa carambola  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Averrhoa carambola  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Oxalidales  

Familia
Rosaceae  
Oxalidaceae  

Género
Eriobotrya  
Averrhoa  

Especies
E. japonica  
A. carambola  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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