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Níspero y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,14 g   
40
69,21 g   
3

Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Azúcar
No disponible   
13,00 g   
11

Proteína
0,40 g   
99+
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,20 g   
33
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
840,00 mg   
1

Hierro
0,28 mg   
37
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
16,00 mg   
25
100,00 mg   
1

Magnesio
13,00 mg   
22
0,00 mg   
31

Zinc
0,05 mg   
28
2,70 mg   
1

Fósforo
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,15 mg   
22
0,00 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
86,73 g   
29
0,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal   
26
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
No disponible   
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
No disponible   
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
No disponible   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillo   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Dulce, Tart   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
China   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
China   

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica   
Lycium barbarum   

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Magnoliopsida   
Desconocido   

Subclase
Rosidae   
Asteridae   

Orden
Rosales   
Solanales   

Familia
Rosaceae   
Solanaceae   

Género
Eriobotrya   
Lycium   

Especies
E. japonica   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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